未分類 高血圧予防で期待大！カリウムの効果や多く含む食品 人間の体を健康的に維持するには、さまざまな栄養素が必要不可欠。そんな栄養素の一つが『カリウム』というミネラルの一種です。じつはこのカリウム、高血圧予防にも効果が高いと注目されているんですよ！ 今回の記事... 2018.06.30 未分類
未分類 4つの病気予防！β-カロテンの効果・効能や多く含む食品について 身体によい栄養素のひとつに『β-カロテン』が良くあげられるので、名前をご存知の方も多いと思いますが、実際にどんな効果でどんな効能をもたらしてくれるかはあまり知られていません。 ここの記事では、β-カロテ... 2018.06.30 未分類
未分類 高血圧予防＆美容に効果アリ！？メロンの栄養と効果について ナイフを入れたら甘い芳香が漂ってくる、やわらかくて、甘いメロン。夕張メロンやクラウンメロンなどさまざまな高級品が用意されていますが、栄養素や効果にどのようなものがあるのか気になりますよね。 「メロンは美... 2018.06.30 未分類
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